Starte jetzt Deine ganz persönliche Achtsamkeitsreise und bleib dran !
Für Deine Tagebuch-Routine findest Du hier morgens zwei und abends drei vorgedruckte Denkanstöße. Sie wiederholen sich täglich und begleiten Dich drei Monate lang. Am Ende jedes Monats hast Du die Möglichkeit, für Deinen ganz persönlichen Monatsrückblick.
Führe Deine Routine auch gerne anschließend weiter fort. Dafür drucke das Journal einfach noch einmal aus und schon kann´s weitergehen.
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